Promocja!

Body Positive w praktyce. Warsztaty online na żywo+Nagranie+Zeszyt Ćwiczeń

249,00  49,00 

 

  • Warsztaty odbędą się online na żywo 25.09.2021 (sobota) godz. 17-20
  • Będą trwać min. 2 godziny, maks. 3 godziny.
  • Będą nagrane i udostępnione na zawsze
  • Zawierają zeszyt ćwiczeń
  • BONUSY!
    Przy zakupie teraz otrzymujesz w gratisie:
    + nagranie webinaru: Body Positive w praktyce
    + Mini-ebook: Skaner Body Positive
    + dla 10 pierwszych osób 30-min. indywidualne spotkanie online
    + 20% zniżki na następne zakupy

Opis

  • Warsztaty są nastawione na praktykę (20 praktycznych ćwiczeń)
  • W trakcie warsztatów przejdziesz proces 4 ETAPÓW:
    • OCZYSZCZENIE (5 ćwiczeń)
      Przed Tobą 5 ćwiczeń na wejście w głąb siebie, zidentyfikowanie napięć w Twoim ciele, odblokowanie emocji i praca z krytyką oraz negatywnymi myślami. Tutaj robimy grunt pod sianie dobrych przekonań i uczuć do własnego ciała, dlatego ten etap jest oczyszczeniem. Nie bój się. Ze mną będzie to delikatne, empatyczne i z wyrozumiałością.
    • BUDOWANIE (9 ćwiczeń)
      Najdłuższy etap i z największą ilością ćwiczeń. To tutaj dokonuje się transfomracja, obudzenie, zbudowanie solidnych fundamentów w relacji z własnym ciałem. To tutaj przepracujesz przekonania, odkryjesz dobro w swoim ciele, poznasz moc pozytywnego nastawienia, doświadczysz innych emocji.
    • OŻYWIENIE (3 ćwiczenia)
      W tej części warsztatów poznasz ćwiczenia na ożywienie ciała, wzbudzenie większej energii, zadbania o siebie i zatroszczenia się o potrzeby, a także usłyszenie sygnałów swojego ciała.
    • WYCISZENIE (3 ćwiczenia)
      Tutaj nauczę Cię jak zrelaksować swoje ciało, wycisz emocje i rozluźnisz się. Doświadczysz dobrego poczucia się we własnym ciele. Dostaniesz wskazówki, co możesz w domu robić, aby utrzymać stan pozytywnych emocji do swojego ciała.
  • Celem warsztatów jest: 
    • zmiana Twojego nastawienia, myśli, patrzenia na własne ciało
    • docenienie swojego wyglądu
    • zajęcie się kompleksami
    • przepracowanie nagatywnych przekonań
    • dostrzeżenie wartości własnego ciała
    • wejście na drogę akceptacji ciała, a nawet pierwsze uczcia symaptii do własnego ciała
  • Na warsztatach otrzymasz narzędzia, ćwiczenia, wskazówki do dalszej i samodzielnej pracy nad akceptacją ciała
  • Nie ma ograniczenia miejsc, ale jest ograniczenie czasowe na najniższą cenę
  • Tylko obecność na żywo pozwala na interakcję z innymi uczestniczkami i prowadzącą
  • Będzie możliwość zadawania pytań i otrzymania  dodatkowych wyjaśnień odnośnie ćwiczeń
  • Podczas warsztatów będzie czat na żywo
  • To będzie intensywny czas i lepiej go sobie tak zaplanować, żeby mieć trochę ciszy i spokoju, aby się skupić na ćwiczeniach
  • Ćwiczenia opierają się na pytaniach coachingowych, które w swej strukturze pobudzają umysł do pracy
  • Możliwe, że część ćwiczeń zrobisz dopiero po jakimś czasie, gdy będziesz gotowa na zmierzenie się z nimi
  • Warunkiem odbycia się warsztatów jest udział min. 10 osób.
  • Gdy się nie zbierze odpowiednia ilość osób pieniądze zostaną zwrócone osobom, które zakupiły wydarzenie
  • Dlatego ważnym jest podanie prawidłowego adresu email oraz innych danych wymaganych przy zakupie
  • Link do warsztatów zastanie wysłany na adres emial podany przy zakupie

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Body Positive w praktyce. Warsztaty online na żywo+Nagranie+Zeszyt Ćwiczeń”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *